Cómo deshacerse de la “grasa abdominal inquemable”: la respuesta de un nutricionista
La barriga se agranda debido a la retención de líquidos en el cuerpo cuando una persona ingiere alimentos bastante dañinos. Hablamos de embutidos, sal, conservas, patatas fritas.
El azúcar también tiene un efecto negativo en tu figura.
La nutricionista Lisa Atenaskaya señaló que si te deshaces de la hinchazón, también puedes deshacerte de los centímetros extra de cintura.
El especialista recomendó prestar atención al jengibre, que muchas veces ayuda a perder peso.
No sólo puedes añadirlo a los platos, sino también beberlo como parte del té.
También dio una receta sencilla para preparar una bebida basada en el producto. Primero hay que pelar y rallar el jengibre.
“Coloque el jengibre en una taza grande y vierta agua hirviendo sobre él, déjelo reposar durante 10 a 15 minutos, luego agregue una rodaja de limón o naranja”, cita a Atenaska .
Hay que tener en cuenta que la bebida debe estar a una temperatura agradable.
