Sport

Ohne Belastung der Gelenke: Eine Reihe von Übungen für den ganzen Körper für Menschen ab 45

Wir alle brauchen Bewegung, und nach 45 ist sie wichtig, um gesund zu bleiben.

Valeria Kisternaya Trainingseinheiten Übungen Planke Schönheit und Gesundheit 4 Oktober 2024