Kaffee ist nicht das einzige Getränk, das den menschlichen Körper und insbesondere das Gehirn vor irreversiblen Folgen schützt.
Das Seltsame dabei ist, dass trotz zahlreicher Forschungsergebnisse, die die positiven Auswirkungen von Kaffee belegen, grüner Tee als der wahre Retter des Gehirns bezeichnet wird.
Eine internationale Gruppe von Wissenschaftlern kam zu dem Schluss, dass grüner Tee das Gehirn besser vor altersbedingten Erkrankungen schützt als andere Teesorten.
Vorteile von grünem Tee
Es steigert nicht nur die Konzentration, sondern schützt auch vor Demenz und Alzheimer.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die im Getränk enthaltenen Catechine und Antioxidantien die Durchblutung verbessern.
Der regelmäßige Genuss von grünem Tee wirkt sich positiv auf die Nervenzellen aus – der Tee schützt sie vor der Zerstörung.
Darüber hinaus wurde eine Zunahme neuer neuronaler Verbindungen festgestellt, was ebenfalls durch den Konsum dieses Getränks begünstigt wird.
Fazit der Wissenschaftler
Indem Sie grünen Tee in Ihre regelmäßige Ernährung einbauen, können Sie nicht nur Ihr Gedächtnis verbessern, sondern auch Ihre Konzentration steigern.
Es ist möglich, das Risiko negativer Auswirkungen von Stress zu verringern und gleichzeitig das Gehirn vor Alterung zu schützen.
Es wird angenommen, dass 2–3 Tassen natürlicher grüner Tee pro Tag eine sichere Norm für die Gesundheit sind.
