Wissenschaftler versuchen mit Hochdruck, das Geheimnis der Langlebigkeit zu lüften. Sie untersuchen Gewohnheiten, Ernährung, genetische Veranlagung und das Vorhandensein von Krankheiten.
Infolgedessen vervielfachen sich Theorien nacheinander, eine genaue Antwort gibt es jedoch noch nicht.
Doch wie die wissenschaftliche Publikation BMJ Mental Health berichtet, gibt es eine Angewohnheit, die Ihre Chancen auf ein langes Leben erhöht, selbst wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.
Forschung von Wissenschaftlern
Forscher der chinesischen Sun Yat-sen-Universität fanden in einer Studie heraus, dass psychisch stabile Menschen im mittleren Alter seltener sterben.
Dazu war es notwendig, die Gewohnheiten und das Wohlbefinden von mehr als 10.000 Freiwilligen im Alter von 50 Jahren und älter zu analysieren.
Was wir herausgefunden haben
Ein hohes Maß an psychischer Belastbarkeit reduzierte das Sterberisiko bei älteren Erwachsenen über einen Zeitraum von 10 Jahren um 53 %.
Aber am wichtigsten ist, dass der Zusammenhang auch bei chronischen Krankheiten (das Sterberisiko wird um 46 % reduziert) oder schlechten Gewohnheiten (um 38 %) beobachtet wurde.
Darüber hinaus sank das Sterberisiko aus allen Gründen sofort.
Eine Erklärung für dieses Phänomen sehen Wissenschaftler im Optimismus und der Entschlossenheit dieser Menschen.
Sie geben den Schwierigkeiten nicht nach, was sich letztendlich positiv auf die Lebenserwartung auswirkt.
