Dass die meisten Gewürze und Kräuter eine wohltuende Wirkung auf das Wohlbefinden haben, ist schon lange kein Geheimnis mehr.
Und diese Tipps sind überhaupt keine Fiktion oder Fantasie. Sogar Zimt, der vielen Hausfrauen bekannt ist, kann helfen, eine Reihe von Problemen loszuwerden.
Zimt ist ein erschwingliches Mittel zur Vorbeugung und eine Investition in die eigene Gesundheit.
Vorteile von Zimt
1. Zimt normalisiert den Blutzuckerspiegel, was im Experiment bestätigt wurde.
Zimt hilft bei der Bekämpfung schlechter Cholesterinwerte und schützt das Herz und die Blutgefäße.
Und dazu reicht es aus, täglich einen halben Teelöffel Zimt zu sich zu nehmen, ihn zu Getränken oder sogar Haferflocken hinzuzufügen.
2. Zimt ist ein Antioxidans, das freie Radikale bekämpft, den Alterungsprozess verlangsamt und chronischen Entzündungen vorbeugt.
Zimt schützt die Zellen vor Schäden, wodurch das Risiko chronischer und schwerer Krankheiten verringert wird.
3. Zimt ist gut für das Gehirn und trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses, der kognitiven Funktionen und der Konzentration bei.
Doch trotz all seiner wohltuenden Eigenschaften sollte Zimt in Maßen konsumiert werden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie Zitronenmelisse richtig brauen .
