Zucker hat noch nie jemandem etwas Gutes getan. Zumindest handelt es sich hierbei um Probleme mit Übergewicht, und das sind nur Blumen.
Zugesetzter Zucker in Lebensmitteln verwandelt sich sehr schnell in Gift, das unser Leben vergiftet und das Risiko für Typ-II-Diabetes und chronische Krankheiten erhöht.
Versuchen wir herauszufinden, ob es möglich ist, im Alltag festzustellen, dass das Leben im schlimmsten Sinne des Wortes übermäßig süß geworden ist.
Sie nehmen viel Zucker zu sich
1. Wenn Sie ständig mit einem Hungergefühl konfrontiert sind, nehmen Sie zu und ein Dessert bringt mehr emotionale Befriedigung als das Stillen des Hungers.
2. Reizbarkeit, Müdigkeit und Lebensmittel scheinen nicht süß genug zu sein.
3. Überprüfen Sie Ihren Blutdruck – wenn er hoch ist, riecht es nach Bluthochdruck. Es lohnt sich, ernsthaft über die Bedrohung des Herz-Kreislauf-Systems nachzudenken.
4. Treten frühzeitig Falten, Akne, Hautalterungserscheinungen, Gelenkschmerzen auf, ist dies ebenfalls eine Folge des übermäßigen Verzehrs zuckerhaltiger Lebensmittel.
5. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden. Seine Ursache sind nicht nur Stress und Angst. Auch zu viel Zucker in der Ernährung lässt keine Wahl – Menschen, die nicht wissen, wie sie ihren Konsum von Süßigkeiten einschränken können, haben oft Schlafprobleme.
Zuvor haben wir über die Zeichen von Hundertjährigen gesprochen – sie werden bis zu 100 Jahre alt .
