Kurkuma wird als Universalgewürz bezeichnet, da es nicht nur zum Kochen verwendet werden kann.
Es dient zur Pflege der Gesichts- und Körperhaut sowie der Haare. Sie sagen auch, dass Sie durch den täglichen Gebrauch des Gewürzs die Entwicklung schwerer Krankheiten verhindern und Ihre Gesundheit verbessern können.
Lassen Sie uns herausfinden, wie man Kurkuma richtig verwendet und für wen es kontraindiziert sein kann.
Vorteile von Kurkuma
Dies ist ein starkes Antioxidans, das die Wirkung freier Radikale unterdrückt, was sich nachteilig auf Krebszellen auswirkt.
Generell kann Kurkuma den Körper stärken und wirkt entzündungshemmend.
So verwenden Sie Kurkuma richtig
Es wird angenommen, dass der Körper Curcumin leichter aufnehmen kann, wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit schwarzem Pfeffer verwenden.
Es passt gut zu Gemüse und Suppen, man kann es zu Getränken hinzufügen und daraus Aufgüsse zubereiten, die morgens oder abends verzehrt werden können.
Kontraindikationen
Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden oder ständig Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Kurkuma Ihren Arzt konsultieren.
Andernfalls schadet ein mäßiger Verzehr dieses Gewürzs nicht der Gesundheit.
Zuvor haben wir Ihnen gesagt, wie oft pro Woche Sie Sanddorntee trinken sollten.
