Mangel an Ballaststoffen

Wie Sie erkennen, dass Ihr Körper nicht über genügend Ballaststoffe verfügt: 4 Hauptzeichen

Ärzte empfehlen, täglich etwa 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen.

Elena Shimanovskaya Faser Ernährung richtige Ernährung Mangel an Ballaststoffen Diäten 22 Juni 2024