körperliche Gesundheit

Wie viel Wasser sollte man trinken? Der Ernährungsberater erzählte

Wie viel Wasser sollte man trinken? Überlegen wir, wie viel Wasser Sie je nach Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und anderen Faktoren trinken müssen.

Administrator Wasser Gesundheit Schönheit und Gesundheit 24 Mai 2023

Wie man beim Abnehmen keine Muskeln verliert: Ratschläge eines Therapeuten

Wenn sich eine Person dazu entschließt, Übergewicht zu bekämpfen, muss der Prozess des Abnehmens verantwortungsvoll angegangen werden.

Olga Kotova Gewichtsverlust Gesundheit Arzt Schönheit und Gesundheit 23 Februar 2023

Wissenschaftler haben die Tageszeit benannt, zu der das Training effektiver ist

Körperliche Aktivität ist für den Menschen notwendig, um sicherzustellen, dass der Körper normal funktioniert. Aber wann ist die beste Zeit zum Trainieren?

Olga Kotova Gesundheit trainieren Zeit Schönheit und Gesundheit 14 Februar 2023

Der Arzt warnte vor den Gefahren des Plankens für die Gesundheit

Die Planke ist eine beliebte Übung, die oft von Menschen durchgeführt wird, die einen gesunden Lebensstil führen möchten.

Olga Kotova Gesundheit Übungen Schönheit und Gesundheit 15 Januar 2023