falscher Schlaf

„Ich lege mich noch 5 Minuten hin“: Warum Sie Ihren Wecker morgens nicht stellen können – es stellt sich heraus, dass dies eine sehr gefährliche Angewohnheit ist

Schlaf ist für die Erholung des Körpers sehr wichtig. Chronischer Schlafmangel führt zu verminderter Konzentration und kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Kurchev Anton Erwachen Alarm Mangel an Schlaf wie man richtig aufwacht Schönheit und Gesundheit 18 März 2024