Intermittierendes Fasten gilt nicht als die gesündeste Ernährung. Das bedeutet, dass der Körper bei Einhaltung unvermeidlicher Konsequenzen drohen kann.
Aber wie werden Sie sich fühlen, wenn Sie erfahren, dass Ihre Ernährung zu Haarausfall führen kann?
Chinesische Wissenschaftler kamen im Zuge ihrer Forschung zu dem Schluss, dass sich intermittierendes Fasten negativ auf die Zellen auswirkt, die für ein gesundes Haarwachstum verantwortlich sind.
Forschung von Wissenschaftlern
Die Schlussfolgerungen wurden von Mitarbeitern der Westlake University (Zhejiang, China) gezogen.
Ein längerer Mangel an notwendigen Substanzen in der Ernährung oder eine eingeschränkte Nahrungsaufnahme beeinträchtigt die Haarwiederherstellung.
Die Erkenntnisse wurden durch die Beobachtung von Mäusen gewonnen, die alle 8, 16 oder 48 Stunden gefüttert wurden.
Nur die Kontrollgruppe hatte uneingeschränkten Zugang zu Nahrungsmitteln. Bei diesen Versuchspersonen wurde eine Haarwiederherstellung innerhalb von 30 Tagen beobachtet.
Nagetiere, die intermittierendes Fasten durchliefen, konnten ihr Fell nur teilweise und erst nach 96 Tagen wiederherstellen.
Beobachtungen von Menschen bestätigten die Befürchtungen der Wissenschaftler.
In einer lokalen Studie mit 49 Personen, die 18 Stunden lang fasteten, reduzierte die Diät das Haarwachstum um 18 %.
Zusätzlich zur Kahlheit haben chinesische Experten herausgefunden, dass die Ernährung Herzprobleme und sogar einen frühen Tod verursachen kann.
