Ein Bauch, der bei ständigem Bierkonsum wächst, hat nichts mit dem Status eines Mannes zu tun.
Es ist klar, dass Alkohol noch nie jemandem geholfen hat, aber der Fall Bier ist ein separates Diskussionsthema.
Die Ernährungswissenschaftlerin Sofya Eliashevich erzählte Life.ru, welche Folgen der regelmäßige Konsum von Bier hat.
Ein Bierbauch bedeutet nicht nur Übergewicht, sondern birgt auch die Gefahr, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
Das schwerwiegendste Problem entsteht durch die Ansammlung von viszeralem Fett.
Es reichert sich im Bauchbereich an und stellt eine Gefahr für die Funktion der inneren Organe dar.
Dadurch wird die normale Funktion des Körpers gestört.
Daher ist es wichtig, normale Veränderungen von einer möglichen Bedrohung unterscheiden zu können.
Bei Männern beginnt die Ablagerung von viszeralem Fett nach 30-35 Jahren.
Wenn ein Mann eine sitzende Lebensweise beibehält und sich falsch ernährt, verschlimmert sich die Situation.
Neben Bier führen auch zuckerhaltige Getränke zur Ablagerung von viszeralem Fett.
Um traurige Folgen zu vermeiden, ist es wichtig, sich ein paar Zahlen zu merken.
Bei Frauen ist ein Taillenumfang von 80 Zentimetern der entscheidende Indikator, bei einem Mann sollte er nicht mehr als 94 cm betragen.
Ein Taillenumfang von mehr als 102 cm bei Männern und mehr als 88 cm bei Frauen weist auf viszerale Adipositas hin.
Dies ist mit Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes mellitus Typ II, Fettleber und erektiler Dysfunktion behaftet.
In solchen Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen, sich einer Untersuchung unterziehen und die notwendigen Tests auf Zucker und Cholesterin durchführen.
Danach wird der Arzt eine Diät verschreiben, die körperliche Aktivität bestimmen und eine Behandlung verschreiben.
