Viele Menschen lieben seit ihrer Kindheit diese saftige und süße Frucht – die Birne. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass es auch sehr nützlich ist.
Eine Reihe ihrer wohltuenden Eigenschaften sind ein guter Grund, diese köstliche Frucht in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
Das Erste, was Sie wissen sollten, ist, dass diese Frucht eine große Menge einzigartiger ätherischer Öle und viele für den Körper notwendige biologisch aktive Substanzen enthält.
Die Aufnahme von Birnen in die tägliche Ernährung verbessert die Abwehrkräfte und stärkt das Immunsystem.
Diese Substanzen helfen auch bei der Bekämpfung von Depressionen, indem sie die Produktion des Glückshormons im Körper anregen.
Auch wer eine diätetische Ernährung benötigt, kann Birnen essen. Nieren- und Herzerkrankungen, Diabetes mellitus und eine eingeschränkte Durchgängigkeit der Kapillaren stellen kein Hindernis für den Verzehr der Frucht dar, und die Frucht selbst versorgt den Körper mit nützlichen Substanzen.
Die Birne verliert im getrockneten Zustand praktisch nicht ihre Eigenschaften, sodass Sie das ganze Jahr über natürliche Früchte verzehren können.
