Eine weitere interessante Diät verspricht erstaunliche Ergebnisse für Menschen, die abnehmen möchten. Wenn Sie jedoch nicht alle Nuancen kennen, können Sie Ihrer Gesundheit ernsthaft schaden.
Wir werden über die Ernährung von Wasserschweinen sprechen. Hier erfahren Sie, was Sie essen müssen und vor allem, wie Sie eine solche Diät richtig befolgen.
Mit der Capybara-Diät können Sie in einem Monat bis zu 8 kg abnehmen, sagte die Ernährungswissenschaftlerin Mariyat Mukhina in einem Interview mit LIFE.ru.
Was kann man essen
Sie müssen Kürbis, Äpfel, Gurken, frische Kräuter und Haferflocken essen, die Tiere lieben.
Die Diät senkt den Harnsäurespiegel im Blut, entlastet Leber und Nieren, reinigt den Körper und ermöglicht das Abnehmen.
Aber es gibt einen Haken.
So erfüllen Sie die Anforderungen
Dies ist eine der Diäten, die nicht ständig befolgt werden können. Seine Eigenschaften zeigen sich am besten kurzfristig.
Es kann beispielsweise während des Fastens oder anderer Zeiträume beobachtet werden, die nicht länger als 40-50 Tage dauern.
Sie können Ergebnisse erzielen, wenn Sie es zweimal pro Woche befolgen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ernährung kein tierisches Eiweiß enthält, ohne das die Muskelmasse abnehmen kann, Schwäche auftritt und die Ausdauer und die Schutzfunktionen des Körpers abnehmen.
