Wie Sie wissen, hat jede Münze zwei Seiten. Diese Regel kann sicher auf alles angewendet werden, insbesondere auf Lebensmittel.
Es ist kein Geheimnis, dass gesunde Lebensmittel bei falschem oder unkontrolliertem Verzehr schädlich sein können.
Lassen Sie uns Ihnen sagen, welche Kontraindikationen es für Reisgetreide gibt.
Experten zufolge müssen Sie mit diesem Produkt vorsichtig sein, wenn bei Ihnen Diagnosen wie Diabetes oder Fettleibigkeit vorliegen.
Reis und Fettleibigkeit
Patienten, bei denen von Ärzten Fettleibigkeit diagnostiziert wurde, müssen sich der Probleme mit der Darmmotilität bewusst sein, die beim Verzehr von Reis auftreten können.
Ernährungswissenschaftler raten Diabetikern davon ab, sich weißen Reis zu gönnen, insbesondere wenn es sich um Milchbrei handelt.
Auch gesunde Menschen müssen eine Reisdiät einhalten und dürfen nicht mehr als 200 Gramm gekochtes Getreide pro Tag zu sich nehmen.
Wenn Sie regelmäßig, also mehr als zweimal pro Woche, Reis essen, kann es auch bei gesunden Menschen zu Verstopfung kommen.
Ansonsten gilt Reisgetreide als Diätprodukt, denn auf 100 Gramm gekochten Reis kommen nicht mehr als 120 Kalorien.
Reis ist nützlich bei Magen-Darm-Erkrankungen, Durchfall, Blähungen und Brei mit Wasser ist nützlich bei akuter Gastritis.
Zuvor haben wir Ihnen verraten, welches Brot als das gesündeste gilt.
