Porridge gilt seit langem als das nützlichste Produkt. Moderne Gastroenterologen und Kinderärzte schließen Grieß jedoch von dieser Liste aus. Warum passiert das?
Grießbrei enthält Stärke und Gluten.
Diese Komponenten sind für Menschen mit Glutenunverträglichkeit streng kontraindiziert.
Grieß enthält auch Phytin. Dieses Element kann den Kalziumstoffwechsel im menschlichen Körper stören.
Grieß enthält eine große Menge an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nicht für Personen mit abnehmendem Gewicht und Kleinkinder zu empfehlen.
Bei häufigem Verzehr dieses Breis besteht die Gefahr von Fettleibigkeit.
Wenn Sie häufig Grießbrei essen, kann es außerdem sein, dass dem Körper Vitamine und Mikroelemente fehlen, die er durch ein gesünderes Frühstück erhalten könnte.
Dementsprechend kann es bei häufigem Verzehr dieses Breis zu einem Vitaminmangel kommen.
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