Ausreden

Die beliebtesten Ausreden, die Sie am Abnehmen hindern: Deshalb bleibt Ihr Gewicht gleich

Die wichtigste Regel beim Abnehmen ist, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als der Körper verbraucht. Diesen Effekt erreichen Sie, indem Sie Ihre Portionen reduzieren und die körperliche Aktivität steigern.

Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Übergewicht wie man Gewicht verliert Diäten 14 März 2024