Was passiert mit dem Körper, wenn Sie ganz auf Suppen verzichten: Kommentar eines Ernährungsberaters
Von Kindheit an wird vielen Menschen beigebracht, einmal am Tag Suppe zu essen. Angeblich hängen davon die Verdauung und die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts ab.
Wenn Sie jedoch einen Spezialisten um einen Kommentar bitten, stellt sich heraus, dass einem Menschen nichts Schlimmes passieren wird, wenn er die Suppe ablehnt.
Tatsächlich schadet der vollständige Verzicht auf Suppen der menschlichen Gesundheit nicht, sagte die Ernährungswissenschaftlerin Sofia Kovanova gegenüber NEWS.ru.
Von all den ausgeprägten Folgen spricht die Ernährungsberaterin nur vom Abnehmen.
Man sollte jedoch nicht mit den negativen Konsequenzen rechnen, über die in der Gesellschaft häufig gesprochen wird.
Tatsache ist, dass erste Gänge als recht kalorienreiche Lebensmittel gelten.
Vor allem, wenn Sie die Suppe in einer fetten Brühe kochen und fettes Fleisch verwenden.
Durch die Zugabe von Kartoffeln, auf die in fast keinem Rezept verzichtet werden kann, wird die Suppe noch kalorienreicher.
Und wenn wir als Beispiel Borschtsch oder Kohlsuppe nehmen, dann kann man sie aufgrund ihrer Präsenz in der täglichen Ernährung nicht als gesund bezeichnen, ist der Ernährungswissenschaftler überzeugt.
