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Ananas: Welche Vorteile sie für die menschliche Gesundheit haben kann
21.02.2023 00:30
Aktualisiert: 14.04.2023 04:49
Niemand bestreitet, dass Ananas einen ganz bestimmten Geschmack haben und auch die Lippen verbrennen, daher nimmt nicht jeder sie in seine Ernährung auf.
Aber vielleicht sollten Sie Ihre Meinung zu dieser Frucht ändern, denn Ananas kann Husten bekämpfen, das Immunsystem stärken und sich positiv auf den Zustand der Epidermis, der Verdauung und der Durchblutung auswirken. Warum sollte jeder eine Ananas auf dem Tisch haben?
Die Verdauung wird sich verbessern
Die gesamte Ananas besteht aus unlöslichen und löslichen Ballaststoffen. Sie schieben den Rest der Nahrung durch den Magen-Darm-Trakt, schützen so vor Durchfall und unterstützen die Darmfunktion. Darüber hinaus ist Ananas reich an dem Enzym Bromelain, das Proteine perfekt abbaut.
Kampf gegen Husten
Wenn jemand von Husten befallen wird, braucht er sich nur mit Ananas zu erfrischen. Diese Frucht bekämpft Entzündungen im Körper viel besser als Medikamente, die man in der Apotheke kaufen kann. Ananas verbessert auch den Auswurf von Sputum.
Starke Knochen
Ananas ist außerdem reich an Mangan, das die menschlichen Knochen stärkt. Und Mangan wiederum bekämpft bösartige Zellen.
Die Durchblutung ist normal
Ananas enthält eine große Menge Kupfer, das bei der Bildung roter Blutkörperchen hilft.
Um den vollen Nutzen aus dem Verzehr von Ananas zu ziehen, sollte man diese Frucht täglich essen; nur ein paar Scheiben reichen aus. Sie sollten nicht Ananas aus der Dose bevorzugen, sondern frisches Obst.
