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4 Gründe, jeden Morgen mit einem Glas warmem Wasser zu beginnen: nur die Fakten
18.11.2024 09:27
Es ist eine wohltuende Praxis, jeden Morgen mit einem Glas warmem Wasser zu beginnen. Das Ergebnis wird sowohl diejenigen ansprechen, die abnehmen möchten, als auch diejenigen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt.
Und das sind nicht alle angenehmen Veränderungen, die in kürzester Zeit spürbar sind.
Reinigung des Körpers
Warmes Wasser hilft, Giftstoffe auszuscheiden, indem es das Lymphsystem stimuliert.
Zusammen mit Giftstoffen werden Sie schädliche Fette los und verbessern Ihren Stoffwechsel.
Diese Gewohnheit ist auch gut für die Nierenfunktion.
Kopfschmerzen
Bei Symptomen wie Dehydrierung oder Muskelverspannungen hilft wiederum warmes Wasser.
Warmes Wasser verbessert die Durchblutung, fördert die Entspannung, erweitert die Blutgefäße und verringert letztendlich das Risiko von Herzerkrankungen und hilft, den Blutdruck zu senken.
Verdauung
Das Trinken von warmem Wasser auf nüchternen Magen aktiviert die Arbeit der Verdauungsenzyme, was sich positiv auf die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper auswirkt.
Gesundheit und Jugend
Ein Glas warmes Wasser verbessert die Elastizität der Haut und verlangsamt den Alterungsprozess.
Denken Sie daran, dass Sie warmes und nicht heißes Wasser trinken müssen.
Zur Information
Wasser ist der wichtigste Stoff für alle Lebewesen auf der Erde. Seine Rolle ist äußerst wichtig für den globalen Stoff- und Energiekreislauf, die Entstehung und Erhaltung des Lebens auf der Erde, für die chemische Struktur lebender Organismen sowie für die Entstehung von Klima und Wetter. Im Durchschnitt besteht der Körper von Pflanzen und Tieren zu mehr als 50 % aus Wasser.
