Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie anfangen, Cranberrysaft zu trinken?
Cranberrysaft ist nicht nur eine Vitamin-C-Quelle und ein Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen.
Fairerweise muss man sagen, dass nur eine Tasse Cranberrysaft 26 % des Tagesbedarfs an Vitamin C enthält.
Doch nicht nur aus diesem Grund empfehlen Ernährungswissenschaftler, Cranberrysaft zu trinken.
Mitarbeiter der Harvard T.H. School of Public Health Chan kam zu dem Schluss, dass Cranberrysaft die Wundheilung fördert, Infektionen behandelt, das Immunsystem stärkt und ein Antioxidans ist.
Vorteile von Cranberrysaft
1. In Cranberries enthaltene Antioxidantien normalisieren den Blutdruck und wirken sich positiv auf oxidativen Stress, Glukosestoffwechsel, Entzündungen usw. aus.
Der regelmäßige Verzehr von Cranberrysaft verbessert das Wohlbefinden von Patienten mit koronarer Herzkrankheit.
2. Der Saft ist nützlich bei Harnwegsinfektionen und verringert das Risiko ihrer weiteren Entwicklung.
Verantwortlich für diese Eigenschaft sind Polyphenole, die die Vermehrung pathogener Bakterien im menschlichen Körper verhindern.
3. Cranberrysaft ist gut für den Darm – er hält das Gleichgewicht der Darmflora aufrecht.
Dadurch wird das Risiko für die Entwicklung einer Reihe von Erkrankungen, darunter Herz-Kreislauf-, Knochen-, Stoffwechselerkrankungen usw., verringert.
4. Regelmäßiger Saftkonsum schützt die Zellen vor Schäden, wodurch das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen verringert wird.
Es ist erwiesen, dass das Trinken von Saft über 60 Tage die Herzfunktion und den Zustand der Blutgefäße verbessert und auch vor dem Risiko einer Arteriosklerose schützt.
Sie müssen jedoch bedenken, dass jedes nützliche Produkt seine Kontraindikationen hat. Bevor Sie Cranberrysaft trinken, sollten Sie daher Ihren Arzt konsultieren.
