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Welche Lebensmittel sollten vor dem Alkoholkonsum nicht gegessen werden: Kann der Schaden minimiert werden?
07.08.2024 20:54
Die Kultur des Trinkens starker Getränke besteht nicht nur aus der Einhaltung der Norm, sondern auch aus dem Verständnis, was mit Alkohol konsumiert werden darf und was nicht.
Neben gesundheitsschädlichem Alkohol verschlimmern auch einige Lebensmittel das Wohlbefinden und verursachen häufig Sodbrennen.
Ausländische Ernährungswissenschaftler haben schädliche Lebensmittel aufgelistet, die vor dem Alkoholkonsum nicht kombiniert oder gegessen werden sollten.
Schokolade
Es enthält Koffein, das sich zusammen mit Alkohol negativ auf den Körper auswirkt.
Darüber hinaus maskiert Schokolade die Vergiftungssymptome, was den Eindruck erweckt, dass man mehr trinken kann.
Die beste Option ist Guacamole.
Frittiertes Essen
Frittierte und scharfe Speisen reizen den Magen, daher ist es besser, sie vor dem Genuss von Alkohol zu meiden.
Es wird empfohlen, Haferflocken oder Fleisch mit Gemüse zu essen. Es kann Eintopf, Ofenkartoffeln oder einfach nur frisches Gemüse sein.
Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlendioxid, das in ihrer Zusammensetzung enthalten ist, beschleunigt die Aufnahme von Alkohol.
Daher müssen Sie viel klares Wasser trinken. Es wird außerdem empfohlen, vor dem Genuss von Alkohol 1-2 Liter Wasser mehr als gewöhnlich zu trinken.
