Gefährlicher als fetthaltige und frittierte Lebensmittel: Der wichtigste Ernährungsfehler, der den Magen-Darm-Trakt ernsthaft schädigt, wurde benannt
Es scheint, dass nichts schädlicher und gefährlicher für den menschlichen Körper sein kann als fetthaltige und frittierte Lebensmittel.
Tatsächlich gibt es jedoch Gewohnheiten, die die normale Darmfunktion völlig stören können. Und die erwähnte Diät wird damit absolut nichts zu tun haben.
Der Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Gastroenterologe und Hepatologe Sergei Vyalov beantwortete diese Fragen in seinem persönlichen Telegram-Kanal.
Um eine normale Darmfunktion aufrechtzuerhalten, sei es laut dem Experten keineswegs notwendig, fetthaltige und frittierte Lebensmittel aus der Ernährung auszuschließen.
Das Problem ist, dass viele Patienten, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden und Schwierigkeiten beim Toilettengang haben, einfach nicht genug Wasser trinken.
Viele Menschen glauben jedoch fälschlicherweise, dass sie durch den Ersatz von Wasser durch andere Getränke die Wasserreserven im Körper wieder auffüllen können.
Laut Aussage des Spezialisten sollte man versuchen, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Wenn der Körper kein Wasser mehr von außen erhält, gleicht er den Mangel durch innere Reserven aus.
Infolgedessen ist eine Person mit unangenehmen Phänomenen wie Verstopfung und anderen Komplikationen konfrontiert.
