Avez-vous des amas graisseux sur le ventre ?
Vous souhaitez les supprimer, mais vous n'avez pas envie de suivre un régime strict et de vous épuiser avec une activité physique intense ?
Alors incluez la citrouille dans votre alimentation !
La consommation de ce produit particulier contribue à améliorer la digestion et à perdre du poids.
RG.ru le rapporte en référence à la gastro-entérologue Olga Pomoinetskaya.
Avantages de la citrouille
Ce produit est une source d'une quantité considérable de vitamines.
Par exemple, la vitamine A, qui a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal.
De plus, la citrouille contient des antioxydants qui réduisent l’inflammation dans le corps.
Le légume a également une teneur minimale en graisses et en sucres. Cela rend la citrouille idéale pour les personnes qui ne veulent pas prendre de poids excessif.
Olga Pomoinetskaya a également attiré l'attention sur l'avantage suivant de la citrouille : le produit est facilement digestible et se digère sans problème. Comme l'a noté le spécialiste, c'est cette caractéristique qui rend le légume idéal pour les personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux.
Le potiron est aussi bon car il peut être utilisé pour préparer une grande variété de plats : soupes, crêpes fourrées, desserts.
