Tout le monde n'acceptera pas de renoncer aux collations non pas les plus saines, mais les plus savoureuses. Cela se produit exactement jusqu'à ce que vous deviez demander l'aide d'un médecin.
Cette règle s'applique à tout le monde, mais dans cet article nous parlerons des hommes qui, en de rares occasions, font attention à ce qu'ils mangent.
L'urologue, andrologue et chirurgien Ilnur Agliullin a expliqué quels produits tuent la santé des hommes.
Alimentation malsaine
1. Le médecin attire l’attention sur l’excès de sel dans l’alimentation de l’homme. Il favorise la formation de caillots sanguins, augmente la tension artérielle et réduit le niveau de l'hormone testostérone.
2. La bière suivante sur la liste contient de l’œstrogène, une hormone féminine. La bière réduit la libido et ouvre la voie à l’accumulation de graisse viscérale.
3. Le sucre et les produits qui en contiennent réduisent également les niveaux de testostérone et se transforment en amas graisseux sur les côtés.
4. Le point suivant concerne les graisses et les aliments riches en cholestérol.
5. La caféine à fortes doses constitue une menace pour l'hormone mâle.
6. Le soja contient des phytoestrogènes et réduit également les niveaux de testostérone.
7. Vous devriez également examiner de plus près le pain blanc, ainsi que les pâtisseries.
8. Les produits fumés et les chips ferment la liste. Ces derniers contiennent un exhausteur de goût, qui provoque une dépendance et, en cas d'utilisation fréquente, des troubles du système nerveux et des troubles de l'érection.
Pour information
Un régime ou un régime est un ensemble de règles pour la consommation humaine d'aliments, caractérisées par la composition chimique, les propriétés physiques, la transformation des aliments, le temps et les intervalles de consommation.
