Il est généralement admis que pour devenir propriétaire d'une taille fine, vous devez suivre un régime strict et assister régulièrement à des séances d'entraînement.
Cependant, il existe un autre point de vue, selon lequel vous pouvez rendre vos abdominaux sculptés et beaux grâce à une simple astuce de vie.
Tout ce dont vous avez besoin pour le mettre en œuvre est une corde de guitare.
Comment utiliser une corde de guitare
Si vous ne voulez pas faire beaucoup d'efforts et apporter des changements radicaux à votre style de vie, essayez d'enrouler une vieille corde de guitare autour de votre taille.
Tout d’abord, contractez légèrement vos muscles abdominaux en les tirant à moitié. N'en faites pas trop : vous resterez longtemps dans cette position, il est donc important que vous ne ressentiez pas d'inconfort.
Ne serrez pas trop la ficelle au risque d'exercer trop de pression sur votre ventre.
Pourquoi ça marche
En fait, il n’y a pas de secret : le string est une sorte de « ceinture minceur ».
En raison de sa présence au niveau de la taille, vous devrez constamment solliciter vos muscles et les maintenir en bonne forme.
D'accord, cela ne demande pas beaucoup d'efforts. L'effet est obtenu grâce à la régularité de cette action - vous pouvez (et devez) attacher une ficelle autour de votre taille presque tous les jours, car elle est complètement invisible sous les vêtements.
Tôt ou tard, vous prendrez l'habitude de garder votre ventre tonique. En conséquence, votre tour de taille diminuera de plusieurs centimètres.
