Les experts s’accordent à dire que l’on peut boire en mangeant.
L'essentiel est de choisir une boisson adaptée qui n'annulera pas tous vos efforts déployés pour perdre des kilos en trop.
Bien sûr, vous ne devriez pas consommer de manière incontrôlable ce que l’on appelle les « calories vides ».
Il s'agit notamment des jus de fruits, du thé et du café sucrés, des boissons gazeuses, etc.
Mais même l'eau ordinaire, qui ne contient aucun additif, peut avoir un effet négatif sur les processus métaboliques se produisant dans le corps.
Certes, cela ne se produira que si le liquide est à une température inappropriée.
Il s'avère que vous ne devriez pas boire d'eau froide et propre en mangeant.
La raison en est qu’après un tel repas, vous aurez bientôt à nouveau faim.
Cela se produit parce que l’eau à basse température augmente les contractions de l’estomac. Les aliments qui n’ont pas encore été complètement digérés se déplacent immédiatement et pénètrent dans la partie supérieure de l’intestin.
En conséquence, vous n’avez tout simplement pas le temps d’en avoir assez.
Outre le fait que vous aurez envie de manger à nouveau, vous ressentirez probablement une sensation désagréable de lourdeur et de ballonnements, puisque les intestins sont surchargés d'aliments mal digérés.
Néanmoins, vous ne devriez pas complètement renoncer à boire pendant les repas. Un peu d'eau tiède ou une tasse de thé en dessert auront un effet positif sur le corps.
