Les maux d’estomac peuvent être causés par bien plus que de simples aliments périmés. Il y a beaucoup de raisons.
Mais en plus des raisons qui conduisent à la maladie, il est important de savoir comment se remettre de problèmes gastro-intestinaux.
Souvent, dans de tels cas, il est recommandé de manger des flocons d'avoine avec de l'eau, mais ce n'est pas la liste complète des produits sains.
Il s'avère que des nutritionnistes étrangers ont développé le régime BRAT pour ce cas.
Que manger après un trouble
Une liste d'aliments qui composent l'abréviation du régime mentionné vous aidera à revenir à la normale.
Le régime comprend des bananes, du riz, des pommes (purée de pommes de terre) et du pain grillé.
Mais il faut se rappeler qu'il n'existe aucune donnée scientifique indiquant que la consommation de produits de cette liste améliorera le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Les experts qualifient ce régime de très maigre, mettant en garde contre les conséquences sous la forme d'un manque de calories et de nutriments.
