Tout le monde sait que le café affecte la santé cardiaque. Et par temps chaud, lorsque le corps traverse déjà une période difficile, il est peu probable qu'une tasse de café supplémentaire ne soit d'aucune utilité.
Est-il même possible de boire du café lorsque le thermomètre monte à +30, voire plus ?
La réponse à ces questions a été recueillie par la publication DoctorPiter .
Les médecins recommandent de prendre en compte les conseils et règles suivants.
1. Il est nécessaire de réduire la quantité de café consommée par temps chaud. En cas de doute, vous pouvez vous limiter à 1 à 2 tasses par jour.
2. Boire du café après avoir mangé réduit l’effet diurétique.
3. Ajoutez du lait ou de la crème, qui adoucissent les effets de la caféine et réduisent également le risque d'irritation de l'estomac.
4. Vous pouvez ajouter de la glace à votre café, ce qui réduira le risque de surchauffe.
5. Pour éviter la déshydratation en buvant du café, vous devez boire plus d’eau potable.
Avec tout cela, il est nécessaire de contrôler son bien-être, car tout le monde ne peut pas boire du café par ce temps.
Qui ne devrait pas prendre de café par temps chaud ?
Il est important de se rappeler que la caféine peut provoquer une augmentation du rythme cardiaque, de l’anxiété, de l’agitation et un essoufflement.
Par conséquent, à des températures élevées, lorsque le cœur et les vaisseaux sanguins sont déjà sollicités, une stimulation supplémentaire sous forme d'une tasse de café peut aggraver votre bien-être.
Cela signifie que pour les patients atteints d'une maladie coronarienne, les personnes ayant subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, souffrant d'hypertension artérielle et d'arythmie, il est préférable d'éviter le café chaud.
