Un autre régime intéressant promet des résultats étonnants pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Mais si vous ne connaissez pas toutes les nuances, vous pouvez gravement nuire à votre santé.
Nous parlerons du régime alimentaire des capybaras. Voici ce que vous devez manger et l'essentiel est de savoir comment suivre correctement un tel régime.
Le régime capybara permet de perdre jusqu'à 8 kg en un mois, a déclaré la nutritionniste Mariyat Mukhina à LIFE.ru dans une interview.
Que peux-tu manger
Vous devez manger les citrouilles, les pommes, les concombres, les herbes fraîches et les flocons d'avoine préférés des animaux.
Le régime réduit le taux d'acide urique dans le sang, la charge sur le foie et les reins, nettoie le corps et permet de perdre du poids.
Mais il y a un problème.
Comment se conformer
C'est l'un des régimes qui ne peut pas être suivi en permanence. Ses propriétés se manifestent mieux à court terme.
Par exemple, il peut être observé pendant le jeûne ou d'autres périodes ne durant pas plus de 40 à 50 jours.
Vous pouvez obtenir des résultats si vous le suivez deux fois par semaine.
Il est important de se rappeler que le régime ne contient pas de protéines animales, sans lesquelles la masse musculaire peut diminuer, une faiblesse apparaîtra et l'endurance et les fonctions de protection du corps diminueront.
