La combinaison d'œufs avec certains aliments peut provoquer des problèmes d'estomac, préviennent les nutritionnistes.
Nous vous indiquons avec quels produits il est déconseillé de combiner les œufs.
Avec quoi il ne faut pas manger d'œufs
Les experts en nutrition déconseillent fortement de combiner les œufs avec de la viande, du jambon, du fromage et des sauces riches en calories (mayonnaise, tartare, etc.).
Cela entraîne des lourdeurs d'estomac et d'autres problèmes digestifs.
Il est utile de combiner des œufs avec des herbes et des légumes non féculents - poivrons, choux, concombres, épinards, céleri.
Il est recommandé de ne pas consommer plus de deux œufs par jour. Si vous avez un taux de cholestérol élevé, il est conseillé de se limiter aux blancs d’œufs.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment apprendre à vous limiter dans l'alimentation.
