Le fromage cottage, sain à tous égards, peut nuire à l'organisme s'il est mal consommé.
Une consommation incorrecte ne concerne pas un produit périmé ou périmé, mais plutôt son utilisation sans les additifs les plus adaptés.
Si vous mangez du fromage cottage avec du sucre, cela fera plus de mal que de bien, écrit le « Docteur Peter » en référence à la nutritionniste et docteur en sciences médicales Mariyat Mukhina.
Avec quoi vous ne pouvez pas manger de fromage cottage
1. Le produit est principalement incompatible avec le poisson, la viande et le sucre.
Le fait est que les protéines animales ne se combinent pas bien, ce qui peut provoquer des inconforts et des problèmes digestifs, provoquer la pourriture et la fermentation, ainsi que des irritations.
2. Fromage cottage et sucre - pour beaucoup, il s'agit d'un régime familier dont ils ne doutent pas des avantages.
Mais le lactose contenu dans le fromage cottage, ainsi que le sucre ajouté, augmentent le risque de développer un diabète.
3. Il est également déconseillé de manger du fromage cottage avec des œufs (le plat contient beaucoup de protéines).
4. Cela n'a aucun sens de manger du fromage cottage avec du café, car cela interfère avec l'absorption du calcium dans le corps, ce qui signifie que les avantages du fromage cottage seront presque nuls.
5. Après avoir mangé du fromage cottage, il n'est pas recommandé de manger des aliments lourds, car la protéine de caséine qu'il contient n'est pas immédiatement absorbée.
Avec quoi peut-on manger du fromage cottage ?
La crème sure, les noix, les herbes, les concombres et même les oignons, ainsi que les épices et assaisonnements, se marient bien mieux avec le fromage cottage.
Vous devez également vous rappeler que les personnes en bonne santé ne devraient pas consommer plus de 250 grammes de fromage cottage par jour.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment apprendre à vous limiter dans l'alimentation .
