Ce dessert est apprécié des adultes et des enfants. Mais il est généralement admis que la délicatesse n'est que nocive pour la santé.
Le Dr Oksana Mikhaleva a expliqué que parfois le chocolat est même bénéfique, mais il est important de ne pas en abuser.
Elle en a parlé plus en détail lors d'une conversation avec des représentants de la publication RIAMO .
Comme l'a noté l'endocrinologue, le chocolat est un bon antioxydant qui réduit le risque de cancer et améliore l'état du cœur, des os et des muscles.
De plus, le chocolat est un dessert ; il entraîne la production de sérotonine dans le cerveau, améliore l'humeur et donne de l'énergie.
Mais le dessert n'est bénéfique que s'il est consommé en quantité limitée. Vous ne devez pas manger plus de 30 grammes de ce produit par jour.
Il faut également tenir compte du fait que le chocolat est riche en calories et qu'une barre peut remplacer un repas entier, mais ne vous procurera pas une sensation de satiété.
Précédemment, nous vous avons indiqué quel chocolat est considéré comme le plus cher.
