Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée sont essentiels au maintien d’une bonne santé et de la longévité.
De plus, de nombreuses personnes suivent aujourd'hui un régime et tentent de contrôler la teneur calorique des aliments, de réduire la quantité de graisses et de sucres et d'adapter les recettes à leurs besoins, leur mode de vie et leurs préférences alimentaires. De plus, de nombreuses personnes souhaitent réduire le temps passé en cuisine.
Cela vous aidera avec 3 appareils qui vous faciliteront la vie et vous aideront à suivre les principes d'une bonne nutrition.
Multicuiseur
Les multicuiseurs sont devenus partie intégrante de la cuisine moderne, facilitant grandement le processus de cuisson. Avec leur aide, vous pouvez préparer rapidement et sans effort de délicieuses bouillies, compotes de légumes, viandes et soupes.
Bien sûr, il fait également un excellent travail dans la cuisson de divers types de plats d'accompagnement, comme le riz, le sarrasin, le boulgour et d'autres céréales - des sources saines de glucides lents qui favorisent une sensation de satiété durable et réduisent les envies de sucreries.
Gril électrique
La commodité d'un gril électrique dans la cuisine est indéniable : il vous suffit d'y mettre les aliments, de fermer le couvercle et vous pouvez vaquer à vos occupations.
Grâce aux éléments chauffants puissants et au revêtement antiadhésif des panneaux, le gril atteint rapidement la température souhaitée et frit parfaitement la viande, le poisson et les légumes, en conservant leur jutosité.
Machine de cuisine
Un autre gadget de cuisine à succès conçu pour simplifier le processus de cuisson est le robot de cuisine. Malgré son aspect encombrant, il remplace quatre appareils différents : un hachoir à viande, un mixeur planétaire, un mixeur et un coupe-légumes.
Un hachoir à viande vous aidera à préparer de la viande hachée diététique pour les côtelettes sans ajouter de graisse ni de peau de poulet, souvent présentes dans les produits semi-finis du commerce. Un coupe-légumes est idéal lorsqu'il faut hacher beaucoup de choux pour le levain, de légumes pour les salades ou de courgettes pour les crêpes. Le mixeur peut être utilisé pour préparer des milk-shakes et des fruits, des smoothies, des soupes à la crème légères, des sauces, des purées de légumes moelleuses et même des glaces au yaourt.
Auparavant, nous avons dit toute la vérité sur le régime aux pommes pour perdre du poids.
