Souvent, les personnes au régime sont confrontées à la nécessité de cuire les aliments à la vapeur, car ces plats, à juste titre, sont considérés comme les plus utiles et les plus sains.
Mais le cuiseur vapeur nécessaire à ces fins n'est pas disponible dans toutes les cuisines.
Dans cet article nous parlerons d'une méthode simple et accessible à tous pour préparer des plats cuits à la vapeur sans utiliser d'appareils électroménagers.
Pour cela, vous aurez besoin d'une poêle à frire.
Placez quelques fourchettes en forme de flocon de neige au fond, puis versez un peu d'eau.
Posez une assiette dessus, déposez les aliments dessus, couvrez avec un couvercle et faites cuire. Votre cuiseur vapeur improvisé est prêt.
Cette méthode convient aux légumes, mais il est suggéré de cuire les escalopes un peu différemment.
Il suffit de les mettre dans une poêle et d'ajouter de l'eau pour qu'elle atteigne le milieu de la viande hachée, après quoi vous pourrez cuire le plat sous un couvercle fermé - l'effet de serre souhaité sera assuré.
À propos, ce conseil peut être utilisé non seulement par les personnes qui font de leur mieux pour perdre du poids, mais également par celles qui n'incluent généralement pas de légumes, de poisson, de côtelettes cuites à la vapeur dans leur menu quotidien et ne les cuisinent, disons, qu'une seule fois. une semaine.
Dans ce cas, l’achat d’un appareil séparé semble être un gaspillage inutile.
BelNovosti a déjà écrit sur la façon de tomber amoureux d' une bonne nutrition .
