La nutrition doit être correcte et équilibrée.
Vous devez toujours choisir des produits naturels qui ne nuisent pas au corps.
Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous choisissez des produits fabriqués en usine.
Si votre alimentation contient une grande quantité de ces aliments, votre risque de problèmes de santé graves augmente.
Le système digestif, ainsi que le cœur et les vaisseaux sanguins, sont principalement touchés.
Cette déclaration a été faite par le Dr Irina Nikulina lors d'une interview pour la publication Gazeta.Ru .
Comme l'a noté le nutritionniste, ces produits ne font qu'obstruer le corps.
En conséquence, une personne reçoit un excès de graisses malsaines, de sodium et de calories vides, que l'on trouve dans les viandes transformées.
Mais il n’y a pas que ces aliments auxquels vous devez renoncer pour rester en bonne santé.
Selon le médecin, les sauces prêtes à l'emploi, les pâtisseries, les chips, les sodas et les céréales transformées sont également nocives.
Ils contiennent des exhausteurs de goût, du sucre raffiné, des colorants et d'autres composants nocifs qui provoquent le diabète, l'obésité et d'autres problèmes.
