Si vous souhaitez rester en bonne santé le plus longtemps possible et que vous ne vous plaignez pas de votre santé, vous devez adopter une approche responsable dans l'élaboration de votre alimentation.
Pourtant, les produits qu'une personne choisit peuvent sérieusement affecter son corps.
Le nutritionniste Mikhail Ginzburg a parlé plus en détail de ce qui nuit aux reins lors d'une conversation avec des représentants de la publication Moscou 24 .
Selon le médecin, les aliments trop salés seraient nocifs.
Par exemple, il vaut mieux éviter le poisson salé, les chips et les légumes salés. Il faut tenir compte du fait qu’un excès de sel surcharge les reins.
Mais la liste des produits nocifs ne s’arrête pas là.
Comme l'a noté le spécialiste, vous devez renoncer aux aliments fumés et frits. Ces aliments contiennent des toxines nocives pour la santé.
De plus, Ginsburg a recommandé de ne pas manger trop de viande. L'excès de protéines nuit également aux reins. En conséquence, ils « vieillissent et s’usent ».
