Tout le monde veut rester jeune le plus longtemps possible.
Les mauvaises habitudes, l'exposition prolongée au soleil sans équipement de protection, le manque d'activité physique et le mépris des promenades au grand air sont nocifs pour la santé et affectent négativement l'état de la peau.
Mais tout le monde ne sait pas que certains aliments peuvent aussi être nocifs pour l’organisme. Il est donc préférable de les supprimer de votre alimentation.
La dermatologue Natalia Zhovtan a répertorié les produits qui peuvent contribuer au vieillissement prématuré des cellules, écrit Life .
Le spécialiste a noté qu'il faut éviter les plats contenant des gras trans, par exemple la margarine.
Vous devez supprimer du menu les saucisses, les saucisses, les chips, les viandes fumées et les aliments en conserve. Ces produits contiennent beaucoup de sel et d'autres additifs nocifs.
Comme l'a noté Zhovtan, même des morceaux de viande ou des frites trop cuits ou brûlés provoquent des réactions inflammatoires dans le corps. Les pépites populaires accélèrent non seulement le vieillissement, mais perturbent également le fonctionnement de la glande thyroïde et du foie.
Les boissons énergisantes et autres boissons contenant beaucoup de sucre et de caféine conduisent également à un vieillissement précoce.
