La gastrite est une maladie grave dans laquelle vous devez suivre certaines règles afin de ne pas aggraver votre état.
Par exemple, vous devriez arrêter de fumer. Dans ce cas, l'alcool devrait être interdit.
Quant aux repas, ils devraient être cinq fois par jour, mais les portions devraient être petites. Certains aliments devront être exclus du régime. La thérapeute Olga Chirkova en a parlé à NEWS.ru.
Le médecin a noté que pour tout type de gastrite, vous devez éviter les aliments épicés, fumés et frits. Vous devez également supprimer les aliments marinés du menu.
Le mal viendra des oignons et de l'ail.
Il est préférable d'exclure complètement certaines crudités, par exemple le chou blanc et les champignons. Les fruits et les baies aigres peuvent être nocifs.
De plus, les aliments ne doivent être ni trop chauds ni trop froids. Les aliments doivent être thermiquement, chimiquement et mécaniquement doux.
Si l'acidité n'est pas réduite, comme l'a noté Chirkova dans une interview avec des journalistes, vous ne devriez pas manger de bouillons forts.
Il est également conseillé d'éviter les sucreries, les pâtisseries molles, les sodas et le café.
