La restauration rapide est une façon rapide et facile de manger que beaucoup de gens apprécient.
Mais il ne faut pas en faire trop avec une telle nourriture. Il existe un risque de conséquences graves pouvant provoquer l'apparition de kilos en trop, ainsi que diverses affections.
De plus, il convient de garder à l’esprit qu’un tel aliment peut donner envie de manger encore plus. La thérapeute Elena Tikhomirova en a parlé plus en détail.
Le spécialiste a noté pourquoi après la restauration rapide, votre appétit augmente et vous voulez manger encore plus.
Selon elle, tous ces aliments sont gras, salés, contiennent beaucoup de glucides et d'exhausteurs de goût.
En conséquence, les papilles gustatives deviennent irritées et la dépendance commence.
En conséquence, une personne cesse d'être pointilleuse en matière de nourriture. De plus, la nourriture ordinaire devient insipide.
« La restauration rapide contient également beaucoup de glucides, qui augmentent considérablement les niveaux d'insuline. Les poussées d’insuline provoquent toujours l’appétit. Par conséquent, après les poussées d'insuline, nous avons vraiment envie de manger », a résumé Tikhomirova lors d'une conversation avec des représentants de la publication Izvestia .
