Les pommes de terre sont l'un des légumes les plus populaires que beaucoup ont l'habitude d'ajouter régulièrement à leur alimentation.
Le fait est que vous pouvez préparer de nombreuses friandises différentes et délicieuses à base de pommes de terre. Par exemple, il vous suffit de faire frire des tranches de légumes-racines avec des herbes et vous aurez un excellent déjeuner prêt.
Mais tous les produits ne peuvent pas combiner ce légume.
Après tout, les pommes de terre sont un produit à haute teneur en amidon.
Il n'est pas nécessaire de le manger le soir, de le mélanger avec de la viande, du pain ou de le manger plus tard avec un dessert. Si vous oubliez cette règle, votre ventre grossira et le processus de perte de poids deviendra beaucoup plus difficile.
La cardiologue et candidate en sciences médicales Anna Korenevich en a parlé plus en détail, rapporte Rossiyskaya Gazeta .
Dans le même temps, le médecin a ajouté que tous ces produits listés ci-dessus peuvent être consommés séparément.
Dans ce cas, il n'y aura aucun mal. Mais en même temps, vous devez vous rappeler que vous ne pouvez pas trop manger et qu'il est important de contrôler la taille des portions.
