La question de la lutte contre les kilos en trop est toujours d'actualité, et surtout avant la saison estivale, lorsqu'on souhaite porter des tenues légères.
Le problème le plus courant qui inquiète les personnes qui perdent du poids est le risque de reprendre du poids.
Il arrive qu'une personne ait perdu du poids, mais qu'elle en prenne bientôt encore. Ici, vous devez comprendre les raisons afin de ne pas répéter les erreurs à l'avenir.
L'entraîneur physique Marina Moiseeva en a parlé plus en détail, rapporte Lenta.ru .
Comme l'a noté le spécialiste, la première raison est une violation du régime. Par exemple, quelqu’un a suivi un régime et est allé à la salle de sport pendant trois mois, mais s’est soudainement mis à manger de la malbouffe et a cessé d’être actif.
N'oubliez pas les problèmes psychologiques, qui peuvent également entraîner des problèmes de poids. Le fait est que dans de telles situations, une personne « mange » le négatif.
Une autre raison populaire est liée au déséquilibre hormonal. Ici, vous ne pouvez pas vous passer de tests et de consultations avec un médecin.
