Le porridge a une solide réputation en tant que plat fiable et totalement sain.
Cependant, dans certains cas, une telle position ne peut pas être qualifiée de correcte.
Quelles céréales peuvent être qualifiées de plus nocives ?
Semoule
Beaucoup de gens trouvent ce plat savoureux et sain, mais la semoule peut avoir un effet négatif sur le corps. Les experts estiment que la bouillie de semoule peut provoquer des pics de glycémie.
De plus, en raison de la consommation active du plat, le problème de l'obésité peut survenir.
Il convient de rappeler que la semoule ne contient pratiquement rien d'utile, c'est donc un produit féculent plutôt controversé.
Riz
Beaucoup seront surpris par le fait que les céréales de riz populaires sont également considérées comme malsaines, mais c'est un fait établi. Le fait est qu'avec une consommation régulière de céréales de mauvaise qualité, l'oncologie peut même se former.
De plus, le riz raffiné ne contient pratiquement aucun élément nutritif.
Gruau
Si vous êtes fan des flocons d'avoine instantanés, alors vous devriez abandonner cette habitude : il n'y a toujours aucun bénéfice pour le corps.
Manger des flocons d’avoine peut provoquer l’obésité et même des problèmes cardiaques.
