Il s'avère que les cauchemars ne sont pas la cause des problèmes, mais une conséquence de leur présence chez une personne.
Ceci est confirmé par des recherches menées par des scientifiques étrangers qui ont découvert que toutes sortes d'horreurs sont le plus souvent rêvées par des personnes émotives ou souffrant de troubles mentaux.
Selon la publication scientifique Dreaming, ce sont les caractéristiques psychologiques et les prédispositions émotionnelles qui déterminent le scénario de ce que l'on voit dans un rêve.
Ce que nous avons découvert
1. Les cauchemars sont souvent associés à des problèmes de santé mentale.
Les patients souffrant de syndrome de stress post-traumatique sont à risque (de 50 à 70 % des personnes interrogées souffrent de cauchemars).
2. Dans la même liste se trouvent les personnes souffrant de troubles anxieux et de dépression.
40 % des personnes interrogées dans cette catégorie déclarent voir périodiquement de l'horreur dans leurs rêves.
Un autre 4 % ont admis que quelque chose de similaire leur arrivait tout le temps.
3. Les personnes suivantes sur la liste sont émotionnellement instables et sensibles au stress.
4. Une empathie surdéveloppée et une capacité peu développée à distinguer les émotions externes et internes conduisent également à des rêves terribles.
Quelle est la raison
Selon les chercheurs, les personnes appartenant à ces catégories ont tendance à transformer leurs expériences personnelles, ce que les scientifiques appellent la « concrétisation ».
Pour cette raison, leur cerveau produit des images troublantes pendant le sommeil nocturne.
