L'impulsivité est un mauvais trait de caractère.
Cela prive une personne de la possibilité de devenir vraiment heureuse et de réussir.
Le fait est que l’habitude d’agir de manière irréfléchie entraîne de graves problèmes.
Une personne perd des amis et des perspectives de carrière, elle ne parvient pas à améliorer sa vie personnelle.
Heureusement, il existe une technique intéressante qui permet d’éviter d’agir sur les émotions.
Quelle habitude rend une personne calme ?
Vous vous sentez « submergé d’émotion » ? Commencez mentalement à compter jusqu’à dix !
Il semblerait que l'accueil soit primitif. Mais ça marche !
Il s'avère qu'en 10 secondes, une personne peut avoir le temps de se calmer et de se protéger contre une action dangereuse ou indésirable.
Avez-vous été impoli ? Comptez mentalement jusqu'à dix ! Pendant ce temps, vous vous détendrez et trouverez une réponse pleine d’esprit.
Votre proche a recommencé à vous agacer ? Comptez mentalement jusqu'à dix ! Et puis vous ne vous mettrez pas en colère et ne maintiendrez pas la paix dans la famille.
Un collègue vous a demandé de le remplacer à nouveau ? Encore une fois, comptez jusqu'à dix pour vous-même. Dans ce cas, vous ne commencerez pas à jurer, mais refuserez poliment votre interlocuteur (ou accepterez de le remplacer, améliorant ainsi l'ambiance dans l'équipe).
À propos, la possibilité de faire une pause permet d'éviter les achats impulsifs. Voulez-vous ajouter un article coûteux à votre panier? Comptez jusqu'à dix ! Et vous comprendrez alors si vous avez vraiment besoin de ce produit.
