Les scientifiques ont mené des études intéressantes comparant les capacités intellectuelles des « couche-tard » et des « alouettes ».
Il s'avère que la différence de chronotype affecte non seulement le mode de vie, mais également l'état de mémoire, la logique et les capacités intellectuelles.
La recherche a été menée par des employés de l'Imperial College de Londres et les résultats des travaux ont été publiés par le HuffPost.
Il convient de noter d’emblée que la découverte des scientifiques ne s’applique pas aux jeunes habitués à mener une vie nocturne active.
Les avantages apparaissent exclusivement avec l'âge et principalement chez les couche-tard.
"Hibous" contre "alouettes"
Après avoir sélectionné un groupe de volontaires de plus de 26 000 adultes, les scientifiques ont effectué des tests étudiant l'intelligence, la pensée logique, les capacités de réaction et de mémoire.
Il s’est avéré que les oiseaux de nuit, qui sont principalement actifs le soir, s’acquittent mieux de cette tâche que les lève-tôt.
Dans le même temps, les chercheurs notent que les avantages intellectuels des « oiseaux de nuit » se révèlent avec l’âge.
Mais pour chaque chronotype, le manque et l’excès de sommeil ont le même impact négatif.
Il a été noté que la norme pour une personne est de 7 à 9 heures par jour. Par conséquent, les hiboux habitués à dormir dans la première moitié de la journée ne se distinguent pas toujours par une grande intelligence.
