Il a été scientifiquement prouvé qu’il faut penser positivement. Autrement dit, ce ne sont pas des mots vides de sens, ni de la métaphysique, ni même de la superstition.
La pensée positive améliore votre vie et vous protège de troubles tels que la dépression ou l'anxiété.
Prouvé par la science
Le personnel de l'Université Harvard a prêté attention à cette question.
Grâce à l’observation et à l’analyse, ils ont conclu que la pensée positive réduit le risque de développer une dépression et des troubles anxieux.
Les gens réussissent plus souvent dans divers domaines - dans leur carrière, leurs relations, leurs passe-temps.
Il a également été constaté que dans un état « positif », le corps produit plus d’endorphine et de sérotonine, également appelées hormones du bonheur.
Cela aide à son tour à contrecarrer les effets du stress. Comment apprendre ?
1. Il faut apprendre à être reconnaissant, pour les choses les plus simples et toujours de manière continue.
2. Commencez à donner les bonnes instructions. Au lieu de nier « Je ne suis pas capable / je ne peux pas / je ne sais pas », utilisez la phrase « Je ferai tout ce que je peux ».
3. Changez votre cercle social. Si vous êtes entouré de pleurnichards et d'étouffants, alors rendez-vous dans un cercle social d'optimistes.
Précédemment, nous avons parlé de trois signes qui indiquent une personne envieuse .
