Shirley Hoades, 106 ans, et sa sœur Ruth Swidler, 103 ans, ont expliqué ce qui les a aidées à vivre longtemps tout en conservant leur clarté d'esprit.
Les femmes ont franchi le cap du siècle, mais avouent qu’elles ne se sentent pas vieilles. Ils ont cité quatre facteurs qui les aident à maintenir leur acuité mentale, leur intérêt pour la vie et leur santé.
Les sœurs ont cité le travail comme premier point. La jeune Ruth a joué dans du théâtre amateur. Même à un âge avancé, elle a continué à apparaître sur scène.
L'aînée Shirley a été femme de ménage jusqu'à l'âge de 50 ans, et lorsque les enfants ont grandi, elle a travaillé comme assistante pédagogique et ambulancière, rapporte CNBC . La femme regrette de ne pas avoir reçu une éducation pédagogique.
Les deux sœurs pensent qu’un mariage heureux affecte également l’espérance de vie. Selon eux, une autre clé de la longévité est le désir d’apprendre quelque chose de nouveau. Hodes lit encore beaucoup. Elle est convaincue que les livres sont l'un des meilleurs moyens de garder le cerveau en forme.
Ruth a noté que les personnes âgées sont souvent obsédées par les problèmes, se ferment du monde et, dans ce contexte, perdent progressivement tout intérêt pour la vie.
Les sœurs ont grandi dans une famille pauvre, mais elles remercient la vie pour toutes les bonnes choses qui s'y sont produites. Les femmes se concentrent sur le positif et essaient de penser avec optimisme. Selon eux, c'est leur quatrième secret pour une longue vie.
