marche nordique

Qu'est-ce qui est plus sain – courir ou faire de longues marches : du point de vue de la santé et de la perte de poids

Les scientifiques ont prouvé que la course à pied est bonne pour perdre du poids, mais que la marche nordique est meilleure pour la santé.

Igor Zur rester en bonne santé courir pour perdre du poids recherches menées par des scientifiques perte de poids saine Beauté et santé 23 Août 2024