horaire chargé

Comment garder le stress sous contrôle : s'inquiéter d'un emploi du temps

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face à un emploi du temps chargé ou à un travail stressant, essayez de ne pas vous soucier de tous les problèmes, mais réservez-y une demi-heure et ajoutez-la à votre horaire de travail.

Elena Shimanovskaïa stresser expériences travail nerveux comment faire face au stress Personnes et événements 15 Mai 2024